【节气养生，家医相伴】小暑将至！把握饮食养生原则，清心祛湿不伤阳～
东莞市石排镇社区卫生服务中心 2026-07-09 10:29
小暑将至，炎炎似火的盛夏正式登场。《月令七十二候集解》说：“暑，热也。就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹小也。”意指这个时节暑气上升，气候炎热，但还没有热到极点。俗话说“热在三伏”，小暑时期正是伏天的开始。
来源：国家中医药管理局
- 关键词：养生,节气,祛湿,饮食,相伴,暑气,月令七十二候集解,热气,热在三伏,极点
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